Terapevtske masaže

Kdaj izbrati terapevtsko masažo?

Terapevtska masaža je lahko primerna, kadar:

• občutite napetost v hrbtu, vratu ali ramenih,

• so mišice utrujene in obremenjene,

• veliko sedite ali opravljate fizično delo,

• občutite togost po vsakodnevnih obremenitvah,

• želite bolj usmerjeno masažo določenega predela.

Če je bolečina močna, nenadna, dolgotrajna ali nepojasnjena, je pred masažo smiselna ustrezna zdravstvena ocena.

V naši ponudbi terapevtskih masaž

Terapevtska masaža hrbtenice

Terapevtska masaža hrbtenice je usmerjena predvsem v predel hrbta ter mišice ob hrbtenici. Namenjena je sproščanju mišične napetosti in negi obremenjenega hrbtnega predela.

Intenzivnost masaže prilagodimo posamezniku in njegovemu počutju.

Terapevtska masaža hrbta + vakuum

Pri tej masaži klasične masažne prijeme dopolnimo z vakuumom, s čimer lahko dodatno obravnavamo izbrane predele hrbta.

Tretma je primeren za tiste, ki si želijo intenzivnejše in bolj usmerjene nege napetega hrbtnega predela.

Masaža hrbtenice in glave

Masaža hrbtenice in glave združuje masažo hrbtnega predela z masažo glave. Primerna je, kadar si želite sprostiti obremenjene mišice hrbta ter hkrati nameniti nekaj časa celovitejši sprostitvi.

Masaža hrbtenice in stopal

Pri masaži hrbtenice in stopal združimo nego dveh pogosto obremenjenih predelov telesa.

Primerna je za vse, ki si želijo masaže hrbta ter sprostitve utrujenih stopal.

Terapevtska ali sprostitvena masaža?

Če je vaš glavni cilj počitek in splošna sprostitev, je lahko primernejša klasična sprostitvena masaža.

Terapevtsko masažo pa izberite, kadar želite več pozornosti nameniti napetemu ali obremenjenemu predelu, predvsem hrbtu, vratu in ramenom.

Če niste prepričani, vam pri izbiri z veseljem svetujemo.

Kako pogosto se priporoča terapevtska masaža?

Pogostost je odvisna od vašega počutja, vsakodnevnih obremenitev in razloga za obisk. Za masažo se lahko odločite občasno ali jo vključite v rednejšo rutino.

Pri ponavljajočih se ali dolgotrajnih težavah pa je pomembno tudi ugotoviti njihov vzrok in masaže ne uporabljati kot nadomestilo za potrebno zdravstveno obravnavo.

Pogosta vprašanja

• Ali mora biti terapevtska masaža boleča?
  Ne. Terapevtska masaža je lahko intenzivnejša od sprostitvene, vendar močnejši pritisk sam po sebi ne pomeni boljšega učinka. Intenzivnost prilagodimo vašemu počutju.

• Kakšna je razlika med terapevtsko in klasično masažo?
  Klasična masaža je bolj usmerjena v splošno sprostitev, pri terapevtski masaži pa več pozornosti namenimo napetim in obremenjenim predelom.

• Kaj pomeni masaža hrbta z vakuumom?
  Masažo hrbta dopolnimo z vakuumsko tehniko, ki omogoča drugačen način obravnave izbranega predela.

• Ali terapevtska masaža odpravi bolečine v hrbtu?
  Masaža lahko pomaga pri sproščanju mišične napetosti in prispeva k boljšemu počutju, ni pa mogoče obljubiti, da bo odpravila vzrok bolečine. Pri vztrajni ali izraziti bolečini priporočamo ustrezno strokovno oceno.