Vraščen noht

Kaj je vraščen noht?

Vraščen noht nastane, ko rob nohtne plošče začne pritiskati ali vraščati v kožo ob nohtu. Zaradi tega pride do draženja kože, ki lahko povzroči bolečino, oteklino in vnetje.

Najpogosteje se težava pojavi na palcu na nogi, saj je ta najbolj izpostavljen pritisku med hojo in nošenjem obutve. Brez ustrezne nege se lahko stanje postopoma poslabša.

Zakaj nastane vraščen noht?

Vzrokov je lahko več, pogosto pa gre za kombinacijo različnih dejavnikov.

Najpogostejši vzroki so:

• nepravilno striženje nohtov,

• preozka ali tesna obutev,

• poškodba nohta,

• ponavljajoče se obremenitve pri športu,

• prirojena oblika nohtov,

• prekomerno potenje stopal,

• nepravilna nega stopal.

Če se vraščen noht pogosto ponavlja, je priporočljivo ugotoviti vzrok težave in ga odpraviti.

Kako prepoznati vraščen noht?

Na začetku se lahko pojavi le rahla občutljivost ob robu nohta. Kasneje se bolečina običajno stopnjuje, pojavita pa se lahko tudi rdečina in oteklina.

Najpogostejši znaki vraščenega nohta so:

• bolečina ob robu nohta,

• občutljivost na dotik,

• rdečina kože,

• oteklina,

• občutek pritiska pri hoji ali ob nošenju čevljev,

• v hujših primerih izcedek ali vnetje.

Če opazite gnoj, močno oteklino ali se bolečina hitro stopnjuje, je priporočljivo čim prej obiskati strokovnjaka.

Kaj lahko storite doma?

Pri začetnih težavah lahko stanje pogosto izboljšate z ustrezno nego stopal.

Priporočamo:

• stopala vsak dan umijte in dobro osušite,

• nosite udobno obutev z dovolj prostora za prste,

• nohta ne režite prekratko,

• izogibajte se pritisku na boleči prst,

• stopala ohranjajte čista in suha.

Če se težava v nekaj dneh ne izboljša ali se bolečina stopnjuje, domače zdravljenje običajno ni več dovolj.

Česa ne priporočamo?

Veliko ljudi poskuša vraščen noht odpraviti sami, vendar lahko nepravilni posegi stanje še poslabšajo.

Odsvetujemo:

• rezanje vogalov nohta,

• globoko striženje nohta,

• odstranjevanje dela nohta z ostrimi pripomočki,

• stiskanje vnetega predela,

• odlašanje z obiskom strokovnjaka ob znakih vnetja.

Takšni posegi lahko povečajo tveganje za okužbo in podaljšajo okrevanje.

Kako pomaga medicinska pedikura?

Medicinska pedikura je namenjena strokovni obravnavi težav s stopali, med drugim tudi vraščenih nohtov.

Najprej se oceni stanje nohta in kože okoli njega. Nato se noht strokovno oskrbi in po potrebi razbremeni pritisk na okoliško kožo. Cilj tretmaja je zmanjšati bolečino, izboljšati stanje nohta ter preprečiti nadaljnje vraščanje.

Ob tem prejmete tudi nasvete glede pravilnega striženja nohtov, izbire obutve in nege stopal.

Pri izrazitem vnetju ali zahtevnejših primerih vas bo strokovnjak po potrebi napotil k zdravniku.

Kako dolgo traja okrevanje?

Čas okrevanja je odvisen od stopnje vraščanja in morebitnega vnetja.

Pri blažjih težavah se bolečina pogosto zmanjša že kmalu po strokovni obravnavi. Če je prisotno vnetje ali se težava ponavlja dlje časa, lahko okrevanje traja nekoliko dlje.

Za uspešno okrevanje je pomembno, da upoštevate navodila glede nege stopal in pravilnega striženja nohtov.

Kako preprečiti vraščanje nohtov?

Čeprav vraščenega nohta ni mogoče vedno preprečiti, lahko z ustrezno nego bistveno zmanjšate možnost njegovega nastanka.

Priporočamo:

• nohte režite naravnost in ne prekratko,

• ne odstranjujte vogalov nohta,

• nosite udobno obutev z dovolj prostora za prste,

• stopala ohranjajte čista in suha,

• redno izvajajte nego stopal,

• ob ponavljajočih težavah obiščite medicinsko pedikuro.

Kdaj obiskati strokovnjaka?

Obisk medicinske pedikure priporočamo, če:

• bolečina ne mine ali se stopnjuje,

• je noht močno vraščen,

• se pojavi rdečina ali oteklina,

• opazite izcedek ali znake vnetja,

• se težava pogosto ponavlja,

• imate sladkorno bolezen ali težave s prekrvavitvijo.

Pri teh stanjih je zgodnja strokovna obravnava še posebej pomembna.

Pogosta vprašanja o vraščenem nohtu

• Ali lahko vraščen noht izgine sam?
  Pri blagih težavah se lahko stanje izboljša s pravilno nego stopal. Če pa bolečina vztraja ali se pojavijo znaki vnetja, je priporočljiv obisk strokovnjaka.

• Ali medicinska pedikura boli?
  Obravnava je prilagojena posamezniku in se izvaja čim bolj nežno. Cilj je zmanjšati bolečino in razbremeniti vraščen noht.

• Kako pogosto naj obiščem medicinsko pedikuro?
  Če se vraščen noht ponavlja ali imate druge težave s stopali, so priporočljivi redni preventivni obiski, saj lahko z ustrezno nego zmanjšamo možnost ponovitve.

• Ali lahko šport povzroči vraščen noht?
  Da. Tek, nogomet in drugi športi, pri katerih so stopala močno obremenjena, lahko povečajo tveganje za vraščanje nohta, predvsem ob neustrezni obutvi.

• Ali je vraščen noht pogost pri sladkornih bolnikih?
  Da. Pri osebah s sladkorno boleznijo je priporočljiva še posebej skrbna nega stopal, saj lahko tudi manjše poškodbe povzročijo resnejše zaplete. Ob prvih znakih vraščenega nohta je priporočljiv čimprejšnji obisk strokovnjaka.